Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang apa itu me time, sebuah bahasa gaul yang biasa digunakan oleh para anak Jakarta Selatan alias Jaksel.
Banyak yang sampai sekarang masih belum tahu penjelasan lengkap terkait me time secara komprehensif.
Sejauh ini kebanyakan orang hanya biasa menggunakan me time dalam kehidupan sehari-hari, tanpa tahu apa arti sebenarnya.
Padahal, kata me time mencakup banyak arti dan makna yang perlu dipahami secara terperinci agar tidak salah paham dan kaprah saat digunakan.
Memang istilah tersebut saat ini sangat ramai digunakan terutama setelah banyak dipakai oleh anak Jaksel.
Kata tersebut menjadi satu di antara istilah gaul yang ada saat ini.
Anda bisa mulai mencari tahu berita mengenai penjelasannya agar tampak gaul dan up to date di depan teman-teman Anda yang lainnya.
Ini penting supaya bisa lebih nyambung dengan mereka saat mengobrol.
Atau lebih nyambung saat menuliskannya sebagai caption di media sosial.
Apa Itu Me Time Dalam Bahasa Gaul
Seperti yang sudah diketahui, me time berasal dari bahasa Inggris.
Adapun arti dari me time adalah waktu untuk diri sendiri.
Me time berarti meluangkan waktu hanya untuk fokus pada dirinya sendiri tanpa ada campur tangan atau intervensi orang lain.
Aktivitas tersebut dirasa perlu karena bisa menenangkan diri sendiri atas hiruk pikuknya dunia yang ada di luar.
Karena itu, seseorang membutuhkan me time agar bisa lebih paham akan dirinya sendiri dan memahami apa kebutuhan pribadi.
Dengan me time, seseorang sejenak melupakan untuk selalu memikirkan orang lain.
Momen tersebut menjadi benar-benar sebagai healing untuk diri sendiri setelah sekian lamanya selalu memikirkan orang lain.
Contoh Arti Me Time Dalam Bahasa Gaul
Ada beberapa contoh me time yang bisa Anda lakukan saat sedang ada waktu.
Anda bisa menonton film kesukaan, berbelanja di mal, makan di restoran, membaca buku dan lain sebagainya.
Intinya kegiatan yang bisa membuat Anda menjadi lebih kenal dengan diri sendiri dan nyaman untuk dilakukan sendirian.
Karena itu, Anda bisa melakukan apapun yang Anda senangi.
Atau mungkin ada juga yang senang dengan memasak, berkebun, membuat buku, menulis dan lainnya.
Apapun itu, selagi bisa membuat Anda nyaman dan bisa bahagia, maka lakukanlah.
Fungsi Me Time Bagi Kesehatan Mental
Me time punya fungsi yang sangat banyak untuk kesehatan mental seseorang.
Yang bersangkutan bisa menjadi lebih bahagia dan sejenak melupakan stresnya pekerjaan sehari-hari.
Sesekali diri Anda juga butuh hiburan dan lepas dari segala hal yang membuat dada sempit dan kepala panas.
Selain itu, me time juga membuat Anda lebih paham terkait hal yang disukai dan tidak disukai.
Singkatnya hal in bisa membuat Anda menjadi lebih kenal akan diri sendiri dan paham kebutuhan Anda saat ini.
Berapa Lama Waktu Me Time?
Anda bisa mensetting waktu me time yang sesuai dengan keinginan Anda.
Anda bisa melakukannya seminggu sekali atau dua minggu sekali saat waktu luang.
Semuanya disesuaikan saja dengan kemampuan Anda.
Jangan dipaksakan terlalu sering karean hanya akan membuat jadwal Anda berantakan.
Tetapi juga jangan terlalu jarang karena akan membuat Anda menjadi burn out.
Jangan sampai baru terpikir me time saat sudah merasa benar-benar kelelahan parah.
Justru me time dibutuhkan untuk mencegah kejadian tersebut menjadi parah dan sebagai langkah preventif.
Demikian beberapa penjelasan dari ayovaksindinkeskdi.id soal apa itu me time dan dampaknya untuk Anda.
Baca Juga:
- Apa Itu Zakat, Perbedaannya dengan Infak dan Sedekah
- Apa Itu PMO dan Efek Negatifnya Jika Terus Dilakukan
- Apa Itu Sugar Craving: Penyebab dan Cara Mengatasinya
- Apa Itu Mahasiswa Kupu Kupu dalam Perkuliahan
- Apa Itu Mahasiswa Kura Kura dalam Perkuliahan
- Arti Kata Rungkad, Istilah Viral Generasi Galau
- Apa Itu Ciki Ngebul, Makanan Viral yang Berbahaya
- Apa Itu Mental Health, Istilah Gaul Anak Jaksel
- Apa Itu Mixue, Lagi Viral di Medsos Pengisi Ruko Kosong
- Apa Itu Apology Language yang Sedang Viral dan Contohnya
