Apa Arti Leg Day Adalah, Istilah Viral dalam Olahraga

Ayovaksindinkeskdi.id – Tahukah apa arti leg day? Leg day menjadi salah satu istlah viral di media sosial. Kata ini viral dikalangan anak-anak zaman now yang kerap melakukan olahraga.

Untuk sebagian orang yang kerap berolahraga terkhusus fitness atau nge-gym, pastinya sudah tak asing lagi dengan istilah leg day. Namun di luar itu, masih banyak orang yang belum memahami apa arti leg day.

Istilah-istilah viral yang berseliweran di media sosial saat ini memang sangat beragam dan banyak. Bahkan istilah-istilah tersebut tak hanya berasal dari bahasa Indonesia dan bahasa daerah saja, namun berasal dari bahasa asing, terutama bahasa Inggris.

Oleh karena itu, hal wajar jika tak semua orang mengetahui arti istilah viral yang kini berseliweran di media sosial. Meski begitu, setidaknya harus tahu beberapa arti istilah viral agar tak ketinggalan dan bingung jika menemukan istilah viral di media sosial.

Salah satu istilah viral dari bahasa Inggris adalah leg day. Bahasa gaul ini kerap terdengar di dalam dunia olahraga. Bagi yang belum mengetahui apa arti leg day, bisa menyimak penjelasannya di bawah ini.

Arti Kata Leg Day

leg-day-adalah

Apa yang dimaksud dengan leg day? Kata leg day berasal dari kosa kata bahasa Inggris. Jika dipisahkan, arti leg adalah kaki, sedangkan day adalah hari. Dan jika digabungkan dari kedua arti tersebut leg day berarti Hari Kaki.

Namun artis tersebut bukanlah makna sebenarnya dari leg day. Lantas apa arti leg day? Dilansir dari situs Byrde, arti leg day adalah sebuah aktivitas yang berfokus kepada Latihan untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, hingga kontrol otot motoric tubuh di bagian bawah.

Aktivitas leg day ini biasa dilakukan disaat orang-orang berolahraga atau nge-gym. Ada empat kelompok otot utama yang dapat dilatih dengan Teknik leg day saat nge­-gym.

Keempat otot itu di antaranya adalah otot glutes, otot betis, otot paha bagian depan, dan otot paha bagian belakang. Keempat otot tersebut mempunyai sistem kerja yang berkelompok, sehingga proses latihan mesti digabung.

Di area paha terdapat lebih dari 16 otot, yang semua otot tersebut harus saling bekerja sama. Begitupun dengan otot yang ada di tubuh bagian bahwa lainnya. Aktivitas leg day dalam gym juga menggabungkan otot punggung dan otot inti.

Bagaimana, apakah sudah memahami apa arti leg day? Jika sudah memahami, berarti tak perlu bingung lagi jika ada orang yang memposting foto atau tulisan yang membahas tentang leg day. Biasanya beberapa orang akan memposting potret tengah berolahraga dan menggunakan caption seperti di bawah ini:

‘Gym time. Hari ini leg day dulu guys.’

‘Latihan leg day dulu dengan coach X.’

Arti Bahasa Gaul Viral Lainnya

Selain kata leg day, berikut di bawah ini adalah kumpulan bahasa gaul viral lain beserta artinya yang harus diketahui:

Arti-Bahasa-Gaul-Viral-Lainnya

Arti Praying Circle

Apa yang dimaksud dengan praying circle? Penggunaan kata praying circle ini akan mudah ditemui di Twitter. Di Twitter penggunaan  kata ini dengan menyertakan emoji kumpulan lilin yang berbentuk lingkaran. Atau bisa mengintip cuitan dari akun @areey_a.

Sebagian besar, penulisan kata praying circle diikuti dengan emoji lingkaran lilin. Di tengah emoji tersebut, biasanya ditambahkan pula dengan beberapa kata. Dan nampaknya, penggunaan kata praying circle yang diikuti dengan emoji lingkaran lilin seperti sebuah template.

Dilansir dari situs United Church of God, arti praying circle atau juga disebut dengan Prayer Circle merupakan ritual atau suatu tindakan berdoa untuk melakukan permohonan sesuatu. Dan kegiatan itu diikuti dengan peserta yang berada di dalam sebuah bidang lingkaran.

Peserta dari praying circle atau prayer circle terdiri dari beberapa orang atau juga bisa seorang diri. Di beberapa kepercayaan yang menjalankan prayer circle, peserta akan menuliskan sebuah permohonan atau harapan tertentu. Lalu harapan yang ditulis itu diletakkan di tengah lingkaran.

Lingkaran itu salah satunya dapat dibentuk menggunakan kumpulan lilin yang disusun. Berdasarkan penjelasan tersebut, tak heran jika banyak pengguna Twitter dan TikTok yang menyematkan kata itu diberengi dengan emoji lingkaran lilin.

Dan di tengah emoji lingkaran itu akan dibubuhkan sebuah kalimat harapan. Dapat disimpulkan bahwa arti praying circle merupakan tindakan berdoa memohon sesuatu hal.

Arti On Fleek

Kata on fleek ternyata sangat populer di kalangan anak muda di Amerika, Adjarian. On fleek merujuk kepada sesuatu yang terlihat sangat sempurna di dalam diri seseorang.

Umumnya kata ini kerap digunakan untuk penampilan, gaya berpakaian, dan riasan atau make up. Kata ini kerap diungkapkan ketika seseorang merasa penampilannya dari atas hingga ujung kaki merasa sangat berbeda dan sempurna dari biasanya.

Untuk memahami terkait kata on fleek, simak contoh penggunaan kalimat di bawah ini:

“Wah penampilan si artis A itu on fleek ya!”

“Alis gua hari ini on fleek abis!”

Arti Kata Spam

Kata Spam merupakan salah satu kata slang bahasa Inggris yang populer dan ramai digunakan oleh semua orang. Kata ini kerap digunakan saat menerima pesan singkat yang tak ingin diterima.

Umumnya, spam berisikan iklan yang mengganggu sehingga seseorang tidak ingin menerima pesan tersebut. Bahkan, beberapa pesan elektronik menyediakan folder spam secara terpisah, seperti Google dan Yahoo.

Dan kata ini banyak digunakan orang-orang secara umum, untuk mengungkapkan kekesalan karena menerima pesan singkat dari seseorang secara beruntun. Hal tersebut dinilai sangat mengganggu.

Contoh kalimat penggunaan kata spam:

“Saya sudah menunggu e-mail yag penting, tapi yang saya dapatkan hanyalah spam.”

“Tolong dong jangan spam chat ke gua. Gua baca kok, cuma nggak bisa bales aja karena sibuk banget ngerjain deadline.”

Itulah penjelasan mengenai arti leg day dan beberapa arti bahasa gaul viral lainnya. Semoga mudah dimengerti, ya.

Baca Juga: