Terdapat beberapa kebiasaan yang bisa menjadi penyebab kulit Anda berjerawat. Simak kebiasaan penyebab jerawat berikut ini.
Jerawat adalah momok menakutkan bagi setiap orang, terutama bagi para kaum hawa.
Kehadirannya merusak estetika kulit dan membuatnya menjadi kurang cantik.
Tak jarang jerawat juga menimbulkan sensasi sakit di wajah yang ditumbuhi jerawat.
Apalagi jika saat belum pecah dan masih ada nanah di dalamnya, bakal memberikan rasa sakit yang cukup dalam.
Bahkan setelah jerawat bisa kempes dan pecah pun, bekasnya menjadi persoalan lain yang tidak kalah sulit.
Karena itu, kehadiran jerawat menjadi sangat tidak diinginkan oleh semua orang.
Mulai dari kehadirannya yang menggangu estetika dan bekasnya yang susah hilang sangat merepotkan bagi yang mengalaminya.
Tapi sadarkah Anda, jika ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa memperbesar kemungkinan Anda bakal berjerawat.
Umumnya sebagian besar dari Anda masih belum sadar jika ternyata kebiasaan tersebut bisa mengakibatkan jerawat.
Pasalnya, kebiasaan tersebut sangat dekat dan kerap dilakukan dalam kegiatan sehari-hari.
Kebiasaan Penyebab Jerawat
Ada beberapa penyebab jerawat, yakni sebagai berikut:
- Begadang
Jika Anda suka begadang hingga larut malam atau bahkan pagi menjelang, maka jangan heran jika kulit ditumbuhi jerawat.
Pasalnya, di jam tersebut seharusnya tubuh Anda sudah beristirahat, tetapi tidak dilakukan oleh Anda.
Mungkin Anda terlarang pekerjaan atau tugas yang menuntut untuk tetap terjaga hingga pagi menjelang.
Saat Anda kurang tidur, maka kulit bakal rentan untuk ditumbuhi jerawat karena tubuh tidak menjalankan fungsinya secara baik.
- Tidak menjaga kebersihan
Acapkali jerawat muncul karena Anda kurang menjaga kebersihan di tempat Anda tinggal.
Bisa jadi Anda lupa mengganti sarung bantal dan seprai hingga berbulan-bulan lamanya.
Atau Anda mungkin lupa mengganti handuk dan menggosoknya ke bagian wajah saat selesai mandi.
Kebiasaan-kebiasaan tersebut membuat kuman dan bakteri dari benda menempel di wajah dan mengakibatkan tumbuhnya jerawat.
Karena itu, penting untuk menjaga kebersihan agar Anda terhindar dari jerawat yang bakal mengganggu penampilan Anda nantinya.
- Stres
Stres berpengaruh signifikan untuk membuat kulit Anda akhirnya ditumbuhi jerawat.
Sudah banyak kasus orang yang akhirnya berjerawat cukup parah karena sedang merasa tertekan alias stres.
Anda harus mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak merusak kulit Anda.
Ini bisa dimulai dengan mengurangi tingkat kerumitan yang ada di dalam pikiran Anda.
Langkah tersebut harus dilakukan agar Anda tidak terus-terusan diganggu jerawat karena perasaan stres dalam diri.
- Jarang mandi
Siapa sangka, jarang mandi juga bisa membuat seseorang rentan terkena jerawat.
Pasalnya, tumpukan kotoran dan kulit mati setelah beraktivitas seharian tidak bisa terbuang secara maksimal saat seseorang memutuskan untuk tidak mandi.
Karena itu, ada baiknya jika Anda mulai peduli pada kebersihan diri agar terhindar dari jerawat yang sangat menjengkelkan.
- Tidak mengganti masker
Penggunaan masker adalah hal yang sangat umum saat ini semenjak merebaknya virus Covid-19.
Hampir sebagian besar orang masih menggunakan masker saat bepergian.
Sayangnya, area yang tertutup masker menjadi lembab dan akibatnya menjadi rentan mengalami jerawat.
Biasanya bagian yang mudah berjerawat berada di bagian hidung, pipi dan dagu.
Karena itu, ada baiknya jika Anda mengganti masker yang digunakan setelah beberapa jam pemakaian.
Ini dilakukan untuk mengatasi gesekan antara masker yang sudah kotor dengan kulit wajah Anda.
Demikian beberapa kebiasaan penyebab jerawat.
Baca Juga:
